Adventskalender
Absolviere unsere 24 Aufgaben und sammle so unsere Weihnachtssterne mit deinem Tonus-Adventskalender.
Hast du mindestens 12 Stempel erreicht,
nimmst du automatisch an unserer Verlosung teil.
Adventskalender
Absolviere unsere 24 Aufgaben und sammle so unsere Weihnachtsstempel mit deinem Tonus-Adventskalender.
Hast du mindestens 12 Stempel erreicht,
nimmst du automatisch an unserer Verlosung teil.
FÜR DEINEN TERMINKALENDER
Sammle zwischen dem 01. Dezember und dem 24. Dezember 2023 mindesten
12 Sterne um am Adventskalender-Gewinnspiel teilzunehmen.
Wir geben am 31. Dezember 2023
die Gewinner*innen auf unserer Webseite sowie Instagram/Facebook und per Newsletter bekannt.
Deine Aufgaben bis zum 24. Dezember:
Nr. 01
Ho Ho Ho – als kleinen Motivationsboost gibt’s schon den ersten Stern geschenkt
Nr. 02
Tu was Gutes und lasse dem Frankenthaler Tierschutzverein eine kleine Spende da! Die Spendenkasse steht am Empfang! DANKE
Nr. 03
Hast du trotz Vorweihnachtszeit im Aktionszeitraum 5 Check-Ins geschafft, gibt’s wieder einen Stern
Nr. 04
Genieße einen leckeren Riegel aus dem TONUS Bistro – ein weiterer Stern gehört dir
Nr. 05
Ratespaß: Beantworte 2 von 3 unserer Fragen, rund um das Thema TRAINING richtig.
Nr. 06
Besuche mindestens 3 verschiedene Kurse bis zum 23.12. und erhalte einen Stern.
Nr. 07
Wie viele Weihnachtsbilder (Lebkuchen, Tannenbäume) haben wir im TONUS versteckt? Aufgepasst – die Anzahl variiert täglich!
Nr. 08
Würfelchallenge! Besiege den Trainer!
Nr. 09
Teile deinen liebsten Platz im TONUS mit uns. Poste dich bei deiner Lieblingsübung, an deinem Lieblingsgerät, beim Shaketrinken im Bistro etc dem Hashtag #tonusadventskalender und verlinke uns
Nr. 10
Genieße unser Shakespecial – dafür gibt es wieder einen Stern.
Nr. 11
Pantomime: Stelle einen Begriff pantomimisch da – errät ein anderes Mitglied den Begriff, hast du dir ein Sternchen verdient.
Nr. 12
Genieße ein leckeres Heißgetränk im TONUS Bitro.
Nr. 13
Gemeinsam Gutes tun: Hast du alte Bettwäsche oder Spannbettlaken? Bring sie vorbei – die Tiere werden sich freuen.
Nr. 14
Lebensmittelkunde: Wie gut kennst du dich aus? Ordne undsortiere richtig!
Nr. 15
Dokumentiere eine 30-minütige Cardioeinheit auf deinem WellnessKey – schon gehört der Stern ganz dir!
Nr. 16
Wie gut ist dein Gedächtnis?
Merke dir was fehlt … 🙂
Nr. 17
Du empfiehlst uns einem Freund oder Bekannten – entsteht aus deiner Empfehlung ein neues TONUS-Mitglied, bekommst du ein weiteres Sternchen
Nr. 18
Schätzspiel: Wie schwer sind unsere Kurzhanteln (schwarz) und unsere Kettlebells in Summe
Nr. 19
Wie duftet der Advent? … Wie gut trainier ist deine Nase? Wenn du 3 von 5 Gerüchen erkennst, gehört der Stern dir!
Nr. 20
Montagsmaler: Male in kurzer Zeit den dir zugeteilten Begriff – kann dieser von deinen Mitstreitern erraten werden?
Deine Bonusaufgaben mit Chance auf den Hauptpreis:
Nr. 21
Alter-Challenge – Ziehe dein Alter von
80 ab und mach soviele Kniebeugen,
Sit-ups und Liegestütze wie übrigbleiben um dir deinen Stern abzuholen.
Du bist über 80ig? Super!
Du erhältst allein dafür einen
GRATIS Stern!
Nr. 22
Würfelspaß! Nimm Teil an unserer Würfelchallenge! Gibst du auf, gibt es keinen Stern. (Erklärung vor Ort.) 😉
Nr. 23
Nimm dir einen kleinen Moment Zeit und beantworte unseren kleinen Fragebogen!
Nr. 24
Sag`s weiter:
Schreibe uns eine motivierende Rezension auf Google, warum du gerne im Tonus trainierst 🙂
Der Hauptpreis:
Warst du fleißig am Stempel sammeln und hast mindesten 12 Stempel gesammelt + alle 4 Bonusaufgaben absolviert? Dann hast du die Chance auf unseren Hauptpreis!
Kuschelwochenende
für 2 Personen
Wo: Hotel Konradshof – das kleine Naturspa-Refugium im Nordschwarzwald
Das erwartet euch:
- 1x Übernachtung inkl. einer Flasche Wasser
- Inkl. Frühstücksbüffet
- 4 Gänge-Candlelight Dinner
- Wellnessbereich mit Naturbadeteich und SaunaEgal ob für dich oder zum Verschenken.
Gültig bis 31.12.2025
Fotoquelle: https://hotel-konradshof.de/
Bildnachweis: https://hotel-konradshof.de/impressum/
Impressum:
Hotel Konradshof
Inhaber: Annette Sackmann
Freudenstädter Straße 65
D – 72297 Seewald-Besenfeld
UNSERE PREISE AB 12 STEMPEL:
Du hast mindesten 12 Stempel gesammelt? Dann nimmst du automatisch an unserer Verlosung teil! Diese Preise warten auf dich:
-
Gutschein für eine Sportmassage
-
Fitness-Equipment-Bundle
-
Gutschein für eine Rücken- oder Fußreflexzonen Massage
-
5er Karte Personaltraining
-
Riegelpackage
-
20 EURO Tonus-Guthaben
-
Ein Body Xpert-Concept oder 1 Gratis Monat
Teilnahmebedingungen
Teilnahme ausschließlich für Tonus-Mitglieder.
Abschluss einer verbindlichen Mitgliedschaft muss noch vor dem 24.12.2023 erfolgen.