Gönn dir eine
Auszeit

Den Alltagsstress vergessen in unserem Wellnessparadies!

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wellness für die seele

Entspannen vom alltag

Quer durch den Außenbereich hebt sich ein künstlich angelegter Wasserlauf hervor, an dessen Ufer Bambusgewächse für ein diskretes Ambiente sorgen, sowie eine geräumige Blockhaussauna mit Blick nach draußen. Am Ende des Wasserlaufs wartet dann noch ein Wasserfall als Erlebnisdusche, um so den Saunagang perfekt abzurunden.

Der Innenbereich, geprägt durch verschiedenste Naturmaterialien, ist mit zwei weiteren Saunen und einem römischen Dampfbad ausgestattet und bildet so eine weitere Möglichkeit der Hektik des Alltags zu entkommen. Ein separater Ruheraum mit Natursteinwand lädt ebenfalls zum Entspannen ein.

„Nur in einem ruhigen Teich spiegelt sich das Licht der Sterne“

Chinesisches Sprichwort

In unserem hektischen und schnellen Leben gibt es nichts Wichtigeres, als sich Zeit für sich selbst zu nehmen, Ruhe zu finden und vom Alltag abzuschalten. Mit unserem Spa & Wellnessbereich wollen wir ihnen einen Ort bieten, der genau das ermöglicht. Ob beim Schwitzen in einer der Saunen, beim Entspannen im Ruhebereich oder bei einer Massage. Nehmen sie sich Zeit für eine Auszeit.

Unsere Saunen


Mit separater Damensauna!

Bio Sauna
BIO SAUNA

Mit einer durchschnittlichen Temperatur von ca. 60°C hat die Biosauna die geringste Temperatur von allen Saunen. Durch die angenehme Wärme und der relativ hohen Luftfeuchtigkeit von ca. 45 % kommen sie dennoch gut ins Schwitzen. Diese Art der Sauna ist sehr kreislaufschonend und die verdampfenden ätherischen Öle sind gut für die Haut. Lichteffekte und leise Naturklänge im Hintergrund sorgen zusätzlich für Entspannung.

Kräutersauna
Kräutersauna

Wer die klassische Sauna als zu heiß und trocken empfindet, tut gut daran, einmal eine Kräutersauna auszuprobieren. Die Kräutersauna ist eine Niedrig-Temperatur-Sauna mit speziellen Aufgüssen wie z.B. Kamille, Minze, Zitrone oder Eukalyptus und ist speziell für Sauna-Anfänger gut geeignet. Da die Temperatur bei ca. 60°C liegt, ist diese schonende Sauna auch für Menschen mit Kreislaufproblemen geeignet. Die ätherischen Öle wirken besonders auf die Atmung und Haut wohltuend und anregend.

Römisches Dampfbad
Römisches Dampfbad

Im Gegensatz zur Finnischen Sauna lockt das Römische Dampfbad mit seiner feuchten Wärme und einer geringen Temperatur von ca. 42°C. Diese ideale Kombination von Wärme und Feuchtigkeit steigert den Stoffwechsel, entspannt die Muskulatur und hat eine angenehme Auswirkung auf die Schleimhäute und Atemwege. Ein weiterer willkommener Effekt ist, dass sich ihre Haut seidenweich und rein anfühlt.

Blocksauna
Blocksauna

Raus ins Freie und gleich wieder rein in unsere Blockhaussauna. Während sie drinnen schwitzen, bietet sich ihnen draußen der interessante Blick auf die schöne Natur an. Erleben sie, wie die Wärme bei verschiedenen Aufgüssen durch ihren Körper dringt und sie fit und widerstandsfähig macht.

Zum Erfrischen

Zum Entspannen

Ruheraum
Ruheraum

Naturstein und Holz sind die dominierenden Elemente in unserem Ruheraum. Hier können sie nach dem Saunieren entspannen, in Ruhe ein Buch oder eine Zeitschrift lesen oder einfach die Seele baumeln lassen.

mediterr. Außenliegebereich
mediterr. Außenliegebereich

Zum Abkühlen nach einem heißen Saunagang im Winter oder zum Sonnenbaden im Sommer lädt unser mediterraner Außenliegebereich ein. Mehr Ruhe und Entspannung kann man sich nicht wünschen. Ein plätschernder Wasserfall, der in einem Bachlauf endet, der sich durch den gesamten Außenbereich zieht, umsäumt mit Schilf und anderen Pflanzen, lässt sie im nu vergessen, dass sie sich mitten in der Stadt befinden.

Loslassen und dem Körper etwas Gutes tun

Massage

Im Tonus finden sie eine Vielzahl von Massageangeboten. Ob therapeutische Massagen und Sportmassagen über unsere Physiotherapie oder hochwertige Entspannungsmassagen von Ayurveda über Hotstone, bis hin zu dem einzigartigen Entspannungserlebnis auf der WaveMotion Liege, welche sie direkt in einem separaten Raum unseres Wellnessbereichs genießen dürfen. So entkommen Sie dem Alltagsstress.

Massage-Termine bitte direkt mit unserer Masseurin telefonisch vereinbaren unter:

+49 (0) 163 2599394
sylkejost@web.de

Massagen und Kosmetische Anwendungen auf höchstem Niveau

TONUS SPA & BEAUTY

Mit dem TONUS Spa & Beautyconcept bieten wir unseren Kunden seit 2011 unter Leitung von Sylke Jost-Grimm Entspannungsmassagen auf höchstem Niveau. Die ehemalige Leiterin des Toskanischen Badehauses, die bereits an über 20 Skripten und einer DVD rund um das Thema Massage als Autorin mitgewirkt hat und darüber hinaus als Dozentin und Ausbilderin tätig ist, verwirklicht hier ihre Philosophie: „Du hast nur einen Körper, nehme ihn an, sorge gut für ihn und lass dich dabei von mir und dem TONUS Team unterstützen. Achtsame Körperwahrnehmung in Form von Massage ist ein zu erlernendes Entspannungsritual. Dies zu vermitteln und zu begleiten ist meine Intention. Atem ist Leben. Hier findest du Zeit für dich und kannst richtig durchatmen. Ich nehme mir Zeit für Dich/Euch“
AYURVEDA
AYURVEDA

Ayur = Leben Veda = Wissen. Übersetzt bedeutet es das Wissen vom langen Leben oder gesundes Leben.

Die ayurvedischen Massagen öffnen aus vedischer Sicht die Srotas (Kanäle) durch die die Energie fließt und lassen so AMA (unverdautes, auf verschiedenen Ebenen) besser ausscheiden.

Ayurvedische Massagen zählen zu den sanften Massagen und werden mit warmen Konstutionstyp entsprechenden Doshaölen (Kräuterölen) die auf die europäische Haut abgestimmt sind bei uns im TONUS SPA durchgeführt.

(Bioöle aus Bruno Zimmer`s Ölmühle)

HOT-STONE MASSAGE
HOT-STONE MASSAGE

Ist eine tiefenentspannende beruhigende Thermomassage, angelehnt an die Lehren der Kahunas von Hawaii und an die Meridianlehre aus der traditionell chinesischen Medizin.

Sie wird mit warmem Lomiöl mit den Händen vorgestrichen und mit den bis zu 60 Grad warmen Steinen ausmassiert und an Kraftzentren belegt.

Diesen Massagegenuss bieten wir als Teil- oder Ganzkörpermassage an.

HAWAIIAN LOMI LOMI NUI
HAWAIIAN LOMI LOMI NUI

Lomi bedeutet Massage und die Verdoppelung von Lomi soll die hohe Qualität der Berührung ausdrücken. Die Polynesier haben im Ursprung in ihre Lomi-Massagen verschiedene Techniken und Werkzeuge einbezogen wie Ihre Hände, Muscheln und vulkanische Basaltsteine aber auch Gesänge, Gebete und Kala als Reingungsritual. Lomimassage kann druckvoll oder sanft streichend sein, aber auch reibend und knetend mit den Unterarmen ausmassierend und immer mit  warmen Lomi-Ölmischungen unterstützt. Ziel ist es, den Massagegast zu sich selbst, in die Ruhe, aber auch in seine Kraft zu führen.

ANTI-STRESS-MASSAGE
ANTI-STRESS-MASSAGE

Antistressmassagen sind  entspannende, atemregulierende und beruhigende Massagen.

Wir nennen sie auch  Seven Color Massage, da sie sieben Themen in Balance halten soll.

Diese 7 Körperenergiezentren, auch Chakren genannt, werden mit 7 verschiedenen Farbölen zur Entspannung angeboten.

Der Entspannungsgast wählt intuitiv 2 Düfte, aus denen er dann nochmals den Duft ( das Farböl) wählt, welches in dieser Massage zum Einsatz kommt.

Mit verschiedenen Massagetechniken erfolgt der Ausgleich, den die Energiekanäle, die Haut und die Gewebe aus vedischer Sichtweise benötigen.

WaveMotion

Kaum eine andere Therapie oder Wellnessmethode kann so tief in die Entspannung führen wie Behandlungen im Wasser. Was also liegt näher als eine solche Behandlungsmethode auf die Liege zu bringen. Die WaveMotion Behandlung ist durch den Erfinder M. Kühl inspiriert von Lomi Massage, Shiatsu, Techniken zur Gelenklockerung, Physiotherapie, allgemeinen osteopathischen Techniken und harmonischen Techniken von E. Lederman. Die Behandlung auf dieser Liege ermöglicht es dem Kunden im 3dimensionalen Raum wie schwerelos zu bewegen. Die Wave Anwendung führt mit den Dreh und Schwingimpulsen zu einer sehr tiefen Entspannung und sie kann zugleich den Muskeltonus beruhigen, mobilisieren und vitalisieren.

Massage-Termine bitte direkt mit unserer Masseurin telefonisch vereinbaren unter:

+49 (0) 163 2599394
sylkejost@web.de
Entschleunigen mit

YOGA

Yoga ist Meditation in Bewegung. Wie kaum ein anderes Training fördert es körperliche und geistige Fähigkeiten wie Flexibilität, Kraft, Gleichgewicht, Koordination und Entspannungfähigkeit. Es werden fließende Sequenzen geübt, die dem Rhythmus der Atmung folgen.  Jeder Mensch kann Yoga praktizieren und davon profitieren. Die jeweiligen Übungen können an die individuellen Bedürfnisse angepasst werden und sind so vielfältig wie die Menschen, die sie praktizieren. Durch die ganzheitliche Philosophie kann Yoga viele körperliche und psychische Beschwerden lindern. Verschiedene Yoga-Richtungen bieten neben den meditativen, entspannenden Aspekten auch kraftvolle, fitnessorientierte Übungsfolgen. Auf jeden Fall aber bietet eine Yoga-Stunde immer die Möglichkeit vom Alltag abzuschalten und sich auf sich selbst zu konzentieren.

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