AUFRUF! – HELFE LEYLA MIT UNS!
Wie ihr wisst engagieren wir uns beim TONUS seit langer Zeit für den Tierschutz und hier auch bei der Organisation Dobermann Rettung e.V. ! Wir brauchen eure Hilfe für Hündin Leyla!
AUFGEPASST, DAS BODYXPERT GROUPCONCEPT IST DA!
Das TONUS BodyXpertConcept ist viel mehr als eine Diät oder eine Ernährungsumstellung.
Wir vermitteln dir nachhaltig Wissen und Verständnis rund um das Thema Abnehmen und gesunde Ernährung.
Du erreichst dein Traumgewicht punktgenau und wirst deine Lebensqualität und Leistungsfähigkeit auf ein neues Level bringen.
Achtsamkeitstraining – Achtsamer Umgang mit stressauslösenden Situationen
VOM MENTALEM TRAINING ZUR – ACHTSAMKEIT Am 04.02. fand unser Workshop “Mentales Training” mit Tobias Lenk statt. Wir haben so positive Rückmeldungen bekommen, dass wir euch direkt mit einem neuen Workshop […]
NEUES KURS-ABO MODELL
AB SOFORT und ganz NEU für all diejnigen, die sich für einen Trainingstarif (exclusive Kursnutzung) entschieden haben, ab und zu dennoch gerne an einem Kurs teilnehmen möchten: Wähle ein 5er oder 10er Abo […]
Schaffst du es in den Tonus-Olymp?
Wir möchten dich herausfordern und dir noch das letzte Fünkchen Kampfgeist entlocken. Deshalb haben wir uns für jeden Monat eine Challenge ausgedacht, die du bestmöglich bestehen sollst.
Selbstverständlich unterteilen wir in Altersgruppen und Geschlecht. Die jeweils Besten gilt es zu schlagen.
Unsere erste Disziplin für den Monat Februar lautet: #abhängen.
„Mentales Training“ Workshop mit Tobias Lenk
Am 4.2. findet von 10:15-11:45 der Workshop: „Motiviert ans Ziel – Fit durch Selbststeuerung“ statt! 🙌🏼🔝
Geleitet wird der interaktive Workshop von Tobias Lenk, Mentaltrainer, Stressberater und Achtsamkeitstrainer aus Kaiserslautern.
TONUS Inside am 28.02.23
Mit TONUS Inside schauen wir mit allen Mitgliedern, ob Neu- oder Wiedereinsteiger, und Interessierten in allen Bereichen von Tonus vorbei. Wir möchten dir Tonus ganzheitlich vorstellen, angefangen beim Team, den einzelnen Trainingsbereichen bis hin zu den ersten Grundlagen der Trainingslehre und der Ernährung. Hier erfährst du wissenswertes zu unseren Apps, Kursreservierungen uvm.
8 WOCHEN für nur 9 EURO!
Wir starten fit ins neue Jahr 2023! Trainiere jetzt 8 Wochen für nur 9 EUR bei Abschluss einer Mitgliedschaft! Alle Infos findest du hier! Jetzt anmelden und lostrainieren!
Die Gewinner*innen des Adventskalender-Gewinnspiels!
Es ist soweit! Gestern um 18:30 wurden die Gewinner*innen unseres Adventskalender-Gewinnspiels gelost und verkündet! Wir gratulieren allen Gewinner*innen und wünschen viel Spaß mit den Geschenken!
Thomas ist neuer Thaibox-Trainer im Tonus
Hi 🤘🏻 ich bin Thomas und schon seit Kindesbeinen sportbegeistert. Angefangen habe ich in meiner Jugend sehr früh mit dem Fußball. Kurze Zeit später weckte auch Kampfsport großes Interesse bei […]
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