Category: Tonus News
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7 € die Woche. Dein Start bei TONUS.

Du möchtest deiner Gesundheit etwas Gutes tun und suchst eine Alternative zum klassischen Fitnessstudio? Dann lerne TONUS kennen und starte jetzt mit deinem Training. Bis zum 31.12.2026 kannst du bei uns für nur 7 € pro Woche zzgl. Betreuungspauschale trainieren. Zum Start erhältst du außerdem einen BodyCheck im Wert von 49 € sowie ein exklusives ClosedClass Kursticket. Das erwartet dich bei TONUS:

  • Training auf über 1.100 qm
  • Indoor- & Outdoor-Training
  • Zahlreiche Kurse
  • Persönliche Betreuung
  • Wellness- & Saunabereich mit Badeteich
  • Individueller Trainingsplan
  • Persönliche Betreuung durch einen Trainer
  • BodyCheck im Wert von 49 € inklusive
  • Exklusives ClosedClass Kursticket inklusive


Du bist neugierig geworden und möchtest herausfinden, ob TONUS zu dir passt? Dann vereinbare dein kostenloses Erstgespräch. Wir nehmen uns Zeit für dich und zeigen dir, was dich bei uns erwartet.


Du möchtest direkt persönlich vorbeischauen? Du findest uns in Frankenthal in der Beindersheimer Str. 2.


Ab 52 Wochen Laufzeit bis zum 31.12.2026 für 7 € / Woche trainieren, zzgl. Betreuungspauschale. Angebot gültig bis 22.11.2026. Das Angebot gilt für volljährige Personen.

Das 5-Wochen Programm OHNE Mitgliedschaft

Gesund, stark und fit in den Herbst starten: Dein 5-Wochen-Programm bei Tonus SportsClub

Der Herbst steht vor der Tür – und damit die perfekte Zeit, sich um deine Gesundheit und Fitness zu kümmern. Doch wer sagt, dass du dafür eine langfristige Mitgliedschaft abschließen musst? Bei uns im Tonus SportsClub Frankenthal bieten wir dir ein flexibles 5-Wochen-Programm, das speziell darauf ausgelegt ist, dich in kürzester Zeit fitter, stärker und gesünder zu machen – und das ganz ohne Bindung.

Was macht unser 5-Wochen-Programm so besonders?

  1. Zugang zum gesamten Studio und Wellnessbereich
    Dein 5-Wochen-Programm bietet dir vollen Zugang zu allen Bereichen unseres Premium-Fitnessstudios. Egal, ob du im großzügigen Trainingsbereich an deiner Kraft und Ausdauer arbeiten möchtest oder nach einem intensiven Workout Entspannung im 300 Quadratmeter großen Wellnessbereich suchst – bei uns findest du alles, was du für deine Gesundheit brauchst.
  2. Individueller Trainingsplan
    Du hast konkrete Fitnessziele? Ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder deine allgemeine Fitness verbessern möchtest – unser Expertenteam erstellt für dich einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der perfekt auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. So kannst du sicher sein, dass du deine Zeit optimal nutzt und das Beste aus deinem Training herausholst.
  3. Ernährungsberatung inklusive
    Fitness beginnt nicht nur im Studio, sondern auch in der Küche. Deshalb bekommst du bei uns zusätzlich zur Trainingsbetreuung auch Ernährungstipps, die dich dabei unterstützen, dein Wohlbefinden zu steigern. Egal, ob du dein Gewicht reduzieren oder deine Ernährung auf Muskelaufbau ausrichten möchtest – wir helfen dir, die passende Strategie zu finden.
  4. Drei flexible Pakete zur Auswahl
    Wir wissen, dass jeder Mensch unterschiedliche Bedürfnisse hat. Daher bieten wir dir drei verschiedene Pakete zur Auswahl:
    • Trainingspaket für 149€

    • Coachingpaket für 199€ (inkl. Small Group Training)
    • Professional für 299€ (inkl. 5x 30 Min. Personal Training)
    So kannst du genau das Paket wählen, das am besten zu dir und deinen Zielen passt.

Warum jetzt der richtige Zeitpunkt ist

Der Herbst ist eine ideale Zeit, um neue Gesundheits- und Fitnessziele in Angriff zu nehmen. Die heißen Sommertage sind vorbei, und bevor die stressige Winterzeit beginnt, hast du die Möglichkeit, in Ruhe an deiner körperlichen und mentalen Stärke zu arbeiten. Mit unserem 5-Wochen-Programm legst du den Grundstein, um die kalte Jahreszeit mit mehr Energie und Wohlbefinden zu genießen.

Buche jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch

Interessiert? Dann lass uns gemeinsam herausfinden, welches Paket am besten zu dir passt. Vereinbare einfach ein kostenloses Beratungsgespräch direkt bei uns im Studio. Wir zeigen dir unsere Räumlichkeiten, besprechen deine Ziele und erstellen einen Plan, wie du mit unserem 5-Wochen-Programm das Beste aus dir herausholen kannst.

👉 Hier klicken, um deinen Termin zu buchen! Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu einem gesünderen, stärkeren und fitteren Leben zu begleiten.

Tonus SportsClub Frankenthal – Dein Partner für ganzheitliche Fitness und Wohlbefinden.

Gewinner des Adventskalenderspieles 2023

Gewinner des Adventskalenderspieles 2023 im TONUS Fitnessstudio

Wir freuen uns, die Gewinner unseres aufregenden Adventskalenderspiels 2023 bekannt zu geben! Bevor wir zu den Details kommen, möchten wir jedoch einen Moment innehalten und allen Teilnehmern unseren tiefsten Dank aussprechen. Ihr habt den Dezember im TONUS zu einem außergewöhnlichen Monat gemacht!

Die Begeisterung und das Engagement, das jeder von euch an den Tag gelegt hat, waren einfach überwältigend. Es war ein Vergnügen, euch bei den täglichen Herausforderungen zu begleiten, und wir haben jeden Moment des Mitfieberns genossen. Ein großes Dankeschön an jeden einzelnen Teilnehmer – ohne euch wäre diese Veranstaltung nicht möglich gewesen.

Nun zu dem, worauf alle gewartet haben: die Gewinner! Herzlichen Glückwunsch an:

  • Heike T.
  • Alexandra B.
  • Romy H.
  • Günther E.
  • Maria S.
  • Steffen P.
  • Corinna S.
  • Inge G.

Jeder von euch hat etwas Besonderes gewonnen, und wir können es kaum erwarten, eure Preise zu überreichen. Ihr könnt eure Gewinne ab dem 08. Januar 2024 am Empfang unseres Studios abholen. Bitte wendet euch an unsere Empfangsdame, die euch mit Freude eure Preise überreichen wird.

Noch einmal herzlichen Glückwunsch an unsere Gewinner und ein riesiges Dankeschön an alle, die teilgenommen haben. Ihr macht den TONUS zu dem, was er ist – einer Gemeinschaft voller Energie, Motivation und Freude!

Wir freuen uns darauf, euch alle bald wieder bei unseren zukünftigen Veranstaltungen und Herausforderungen zu sehen. Bis dahin, bleibt gesund, aktiv und motiviert!

Euer TONUS Fitnessstudio-Team

AUFGEPASST, DAS BODYXPERT GROUPCONCEPT IST DA!

Liebes Tonus-Mitglied,

wir freuen uns, dir unser BodyXpert-Group-Concept vorstellen zu können. Es geht ums ABSPECKEN und zwar gemeinsam bis zum Sommer 2023!

Was ist das BodyXpertConcept?

Das TONUS BodyXpertConcept ist viel mehr als eine Diät oder eine Ernährungsumstellung.
Wir vermitteln dir nachhaltig Wissen und Verständnis rund um das Thema Abnehmen und gesunde Ernährung.
Du erreichst dein Traumgewicht punktgenau und wirst deine Lebensqualität und Leistungsfähigkeit auf ein neues Level bringen.
Und das Wichtigste – wir integrieren unser System stressfrei nach deinen Wünschen und Vorgaben in deinen Alltag und du brauchst nicht zu hungern!!!

So funktioniert’s:

Melde dich bis zum 29.03.2023 bei uns an und starte ab dem 12.04.2023 unser
8-Wöchiges BodyXpert-Concept in der Gruppe!

Das Concept umfasst:

  • Je eine Analyse zur Bestimmung deiner Körperzusammensetzung zu Beginn und am Ende der Abspeckphase
  • Ein 24h Bodytracking und eine Atemgasanalyse zur Ermittlung von Energieverbrauch, aktueller Stoffwechselsituation, Stress und Regeneration
  • Wöchentliche Gruppencoachings (mittwochs um 18:30 Uhr) bei denen wir euren Fortschritt dokumentieren, euch coachen, Fragen beantworten und das nächste Wochenziel festlegen
  • Freischaltung für das Online-Begleitprogramm Abnehmen vs Abspecken, bei dem wir dir viele kleine Lektionen zu den Themen Ernährung, Bewegung, Lebensmittel uvm. Zur Verfügung stellen
  • BONUS: Xperten-Rechner-Packet

Das Ziel ist es, dich bei bestimmten Lebensmittelfallen zu sensibilisieren, für Aufklärung zu sorgen und das Thema Ernährung, Bewegung und Sport auf eine wissenschaftlich fundierte Art näher zu bringen, da dieses Concept – fernab von Diätmythen und leeren Marketingversprechungen – auch nachhaltig funktioniert.
(Du wirst das Gelernte und Erlebte nie wieder vergessen können!)

Was benötigst du noch?

Wir empfehlen dir mit einem Pulsmesser inklusive Brustgurt / alternativ Brustkurt + App zu arbeiten. Denn je genauer alle Daten berücksichtigt werden, umso individueller können wir auf dich eingehen.
Solltest so etwas noch nicht besitzen, können wir dir bei der Ausstattung gerne behilflich sein

Anmeldung vor Ort im Tonus SportsClub.

Achtung, das Angebot ist auf maximal 6 Personen begrenzt.

Was kostet es dich?

Neben den Euros kostet es dich etwas Mut und Disziplin.
Du bist bereit ein paar deiner Gewohnheiten zu verändern und möchtest deinen Körper wieder „kalibrieren“ und in ein gesundes Gleichgewicht bringen? Dann bist du definitiv die richtige Person dafür!

Zum Preis: Statt den regulären 349,– kostet es dich in der Gruppe:

Ab 2 Personen je 299€ (50€ gespart)
Ab 3 Personen je 269€ (80€ gespart)
Ab 5 Personen je 229€ (120€ gespart)

Ein weiterer Vorteil in der Gruppe: Du bist nicht alleine! Gemeinsam geht nicht nur leichter, sondern macht noch zusätzlichen Spaß. Ihr könnt euch austauschen, voneinander lernen und euch gegenseitig zusätzlich motivieren!

Melde dich an und starte durch! Die Gruppe freut sich auf dich!

Dein Tonus-Team

Achtsamkeitstraining – Achtsamer Umgang mit stressauslösenden Situationen

VOM MENTALEM TRAINING ZUR – ACHTSAMKEIT
 Am 04.02. fand unser Workshop “Mentales Training” mit Tobias Lenk statt. Wir haben so positive Rückmeldungen bekommen, dass wir euch direkt mit einem neuen Workshop überraschen wollen, der diesmal über zwei Tage stattfinden wird. 

Das Thema: „Achtsamkeitstraining – Achtsamer Umgang mit stressauslösenden Situationen“Wann: Am 17.03. und 24.03.23 von 17:00 – 19:00 Uhr. Referent: Tobias Lenk
 Wer darf teilnehmen? Alle! Auch Nichtmitglieder. Wenn du also jemanden kennst, der jemanden kennt (…) oder du dich für das Thema interessierst – und nachhaltig etwas zum Positivem verändern möchtest, dann bist du mit:
€ 49,- / Person schon mit dabei. (Preis für beide Tage)

Inhalt: Viele Situationen im (beruflichen) Alltag werden immer herausfordernder und können das psychische Wohlbefinden belasten. Das eigene Stressempfinden wird täglich, vielseitig auf die Probe gestellt.
Aus der Theorie der Achtsamkeit ergeben sich Möglichkeiten, in stressauslösenden Situationen einen Blick auf sich selbst zu werten und so das eigene Handeln angemessener gestalten zu konnen.
Wir behandeln im Workshop die theoretischen Grundlagen, sowie die praktische Umsetzung der Achtsamkeitslehre im situativen Kontext und werden Achtsamkeitsmethoden und -techniken kennenlernen. Du – oder eine Person die du kennst möchte Teilnehmen? Super. Ruf uns an / schick uns eine Nachricht oder komm‘ vorbei und wir geben dir die restlichen Infos. 

NEUES KURS-ABO MODELL

AB SOFORT und ganz NEU für all diejnigen, die sich für einen Trainingstarif (exclusive Kursnutzung) entschieden haben, ab und zu dennoch gerne an einem Kurs teilnehmen möchten:

Wähle ein 5er oder 10er Abo und schon kannst du dich quer durch unser Kursangebot probieren. Gerne kannst du auch deine Trainer fragen, welches Kursthema deinen Trainingsplan optimal ergänzt. Ob Bodyworkouts, Yoga, Box- und Thaibox-Kurse, Cycling oder präventive Rückenschule – für dich ist in jedem Fall etwas dabei!
Die Abos sind 6 Monate gültig und bereits ab 15€ buchbar. Eine Kursbuchung ist nicht über die myWellness-App möglich, aber telefonisch oder vor Ort im TONUS.

Ist unser Kursabo etwas für dich, sprich uns einfach bei deinem nächsten Besuch an. Von uns erfährst du alle wichtigen Einzelheiten. Wir freuen uns auf eure Neugier und euer Interesse!

Schaffst du es in den Tonus-Olymp?

Wir möchten dich herausfordern und dir noch das letzte Fünkchen Kampfgeist entlocken. Deshalb haben wir uns für jeden Monat eine Challenge ausgedacht, die du bestmöglich bestehen sollst. 
Selbstverständlich unterteilen wir in Altersgruppen und Geschlecht. Die jeweils Besten gilt es zu schlagen. 

Unsere erste Disziplin für den Monat Februar lautet: #abhängen.

Hänge dich (mit deinen Händen) an die Reckstange und wir stoppen die Zeit, die du abhängen kannst!
Mach mit, denn es gibt nichts zu verlieren! Alle Teilnehmer erfahren im Laufe des Jahres eine Menge über ihre körperliche Vielseitigkeit.

Am Ende des Jahres werden die Sieger der einzelnen Challenges gegeneinander antreten. Hier entscheidet sich, wer in den TONUS-Olymp aufsteigen darf.
Lasset die Spiele beginnen …

TONUS Inside am 28.02.23

TONUS Inside ist eine Inhouse-Veranstaltung, zu der alle Neumitglieder, Wiedereinsteiger und alle Interessierten herzlich eingeladen sind.

Wir blicken ein bisschen hinter die Kulissen, stellen dir das TONUS-Team vor, du lernst alle Trainings- und Chilloutbereiche mit ihren Besonderheiten kennen, wir machen einen kleinen Ausflug in den Bereich Trainingslehre und einiges mehr.

Bei Interesse kannst du dich beim Trainerteam anmelden.

TONUS Inside findet am Dienstag, den 28.02.23 von 18:00 – 19:00 Uhr statt. 

Dein Tonus-Team

Tonus Tipp:  Verbinde diesen Besuch doch einfach mit deinem Training oder einer kleinen Cardioeinheit.

8 WOCHEN für nur 9 EURO!

Das gab es noch nie! Trainiere jetzt im Tonus SportsClub Frankenthal für nur 9 EURO ganze 8 Wochen bei Abschluss einer Mitgliedschaft u. beliebiger Laufzeit DEINER WAHL!

Jetzt fit ins neue Jahr starten mit dem 9 Euro Ticket!

„Gesundheit – davon nehm‘ ich noch ein Stückchen!“ Wer sich seine eigene Fitness und Gesundheit auch als Neujahrsvorsatz für 2023 gesetzt hat, einfach fitter sein oder die ein oder andere Weihnachtsschlemmerei wieder loswerden möchte, findet im Tonus Sportsclub in Frankenthal die ideale Möglichkeit die neu gesteckten Ziele in die Tat umzusetzen.

Passend zum Jahresstart trainieren Neumitglieder 8 Wochen lang für nur 9€ im Frankenthaler Premium-Fitnessclub. Mit individueller Trainingsplanung und optimaler Betreuung, Ernährungscoaching und regelmäßigem Personaltraining sorgt das Tonus Team für nachhaltige Erfolgsmomente der Trainierenden.

„Sich fit zu halten, das kann jeder schaffen, die Ausgangslage der Sportler ist jedoch immer differenziert zu betrachten. Um die individuellen Ziele unserer Mitglieder langfristig und sportwissenschaftlich fundiert zu erreichen, verfügen wir hier in Frankenthal über eine professionelle Leistungsdiagnostik & Körperanalysen, auf die auch im Profisportbereich regelmäßig zurückgegriffen wird“, so Geschäftsführer Günter Dreher.

„Wir betrachten unser Motto – Be the fittest you can be! – als unsere gemeinsame Aufgabe und freuen uns darauf unsere Mitglieder auf ihrem Weg zu einem gesünderen und fitteren 2023 zu begleiten.“

Günter Dreher, Geschäftsführer

Das Neujahrsangebot gilt ab sofort bis zum 28.02.2023. Termine können telefonisch oder per Email vereinbaren!

Die Gewinner*innen des Adventskalender-Gewinnspiels!

Es ist soweit! Gestern um 18:30 wurden die Gewinner*innen unseres Adventskalender-Gewinnspiels gelost und auf Instagram verkündet!

Xenia S. gewinnt das Kuschel- / Wellness-Wochenende für 2 Personen.
Andreas L. gewinnt das professionelle Fotoshooting im Wert von € 200,-!
Rolf M. darfs sich über einen Massagegutschein freuen!
Andreas K. gewinnt das Fitness-Equipment-Bundle.
Silvia S. gewinnt die Sportmassage.
Jürgen U. bekommt eine Dose 100& Whey Protein Isolate.
Emily G. bekommt 20 EUR Tonus-Guthaben auf ihr Konto überwiesen.
Stefan N. bekommt ein Personal Training geschenkt.
Larissa K. darf sich eine Dose Chuncky Flavour aussuchen!

Alle Gewinner*innen wurden von uns kontaktiert.

Wir gratulieren allen Gewinner*innen und wünschen viel Spaß mit den Geschenken!
Danke auch an alle Teilnehmer*innen! Wir hoffen, ihr hattet Spaß beim Adventskalender-Gewinnspiel!
Wir freuen uns über Feedback und Vorschläge für die nächsten Aufgaben im Winter 2023!

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Fotoquelle: https://hotel-konradshof.de/
Bildnachweis: https://hotel-konradshof.de/impressum/

Impressum: 
Hotel Konradshof
Inhaber: Annette Sackmann
Freudenstädter Straße 65
D – 72297 Seewald-Besenfeld

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